Så mycket, som jag önskar att förlora, väger, I-försök så mycket som möjlighetstag i väg från bantar pills, kemikalieer och läkarbehandlingen. Jag undviker också modefluga bantar, som kräver mig att svälta jag själv, eller tar bort viktiga nutrients från min mål. Men, då jag hörde om äppelcidervinägret, banta, det lät olikt till mig. Äppelcidervinäger är all-naturlig och innehåller inga kemikalieer eller farmaceutiska vikter. Och banta kräver inte dig drastiskt att ändra vad du äter. Allt som du måste att göra, är att ta i 2 -3 matskedar av ren äppelcidervinäger för varje mål. Äta därefter nutritious mål i rimligt portionr och glömmer inte att öva. Det lät för lätt att vara riktigt. Så jag måste försök det.

På den första dagen av min äppelcidervinäger banta, mig slår min första väggspärr. Äppelcidervinäger smakar förfärligt! För frukost jag klarade av för att kväva tillbaka en matsked, men jag kunde inte komma med jag själv för att få understödja en besegrar. Detta gick att vara ett problem. Jag konsulterade meddelandet för några internet stiger ombord och upptäckte att det olika folket gör äppelcidervinägret bantar olikt. Några tar endast en matsked av vinäger. Någon blandning äppelcidervinägret med äppelmust eller bevattnar. Några tillfogar honung. Lik honung verkat en dåligaidé (för många onödiga ökade kalorier; Förmiddag I på en banta här, rätt?). Men den verkade bevattna förädlingsbar. Blandad I de återstående två matskedarna av äppelcidervinäger med sparkling bevattnar. Den smakade inte store, men jag fick den som alla besegrar.

Förbi dag tre av mitt experiment saker gick väl. Jag hade fått in i en räffla med min vinäger bantar. Jag hade redan fullvuxet vant till att ta ett exponeringsglas av sparkling bevattna blandat med tre matskedar av vinäger för varje mål. Jag fick även van vid den otrevliga smaken, som jag märkte knappt anymore. Var jag losing väger? Inte att jag kunde berätta, åtminstone inte ännu.

Vid avsluta av veckan jag startade att märka en verklig skillnad. Jag lämnade mat på mitt pläterar, något som jag skulle sällan någonsin gjort för. Och fjäll visade skillnaden; Jag hade borttappada fyra dunkar på denna vinäger bantar!

Så är äppelcidervinägret bantar svaret till alla våra banta böner? Tyvärr svaret är inte så enkelt. När något verkar för lätt att vara riktig, den är antagligen. Inget skulle är överviktigt, om allt som de måste att göra, var att tåla några matskedar av äppelcidervinäger för varje mål. Så jag tror inte fordrar att vinägret rusar upp en persons ämnesomsättning eller förhöjningar din feta bränning.

Inte ingenting är någonsin ganska det som är lätt i liv. Men sanningen av äppelcidervinägret bantar är att den försvagade min aptit och orsakat mig som äter a bet mindre. Emellertid den nätt I-förmiddagen sure det som dricker ett exponeringsglas av carbonated, bevattnar, för varje mål är ansvariga för det verkställer. Vinägret, I-funderare, precis ökade onödiga belopp av syra till mitt system. Det är ett bra ting som jag inte får halsbrännan.

1. Dagen 3 bantar är en av de moderiktiga bantar lite
2. 1200 kalori bantar
3. Är en 1000 kalori bantar rätten för dig?